Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Ebooki, audioobooki i prasa cyfrowa w zasięgu Twojej ręki.

Sklep z Ebookami
Książki Elektroniczne

główne menu

Dieta szczęścia - ebook

39,90 zł (zawiera 23 % VAT)
80 pktProgram lojalnościowy

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Tom Kerridge 

27.09.2017

polski

272

Zwierciadło

978-83-8132-000-9

Opis:

Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski poziom dopaminy prowadzi do obniżenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji.

Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, które wspomagają wydzielanie hormonu przyjemności. Odchudzanie staje się po prostu... przyjemne. Jej twórca Tom Keridge od wielu lat zmagał się ze zbędnymi kilogramami, ale kiedy wskazówka wagi przed 40. urodzinami pokazała 190 kg, autor  postanowił rozprawić się z nadwagą. Jednocześnie wiedział, że osiągnie cel tylko wówczas, gdy uda się mu wprowadzić trwałe zmiany  i jeśli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczęścia, jakie ono daje.

Tak narodziła się dieta dopaminowa. Efektem jego autorskiej diety jest książka Dieta szczęścia, autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good oraz nowa sylwetka - Tom Kerridge stracił ponad 70 kg.

Tom Kerridge – znany i niezwykle popularny w Wielkiej Brytanii mistrz kulinarny. Pracował w wielu restauracjach, a w 2005 roku otworzył pub Hand & Flowers, i  ciągu roku zdobył pierwszą gwiazdkę Michelin. W roku 2012 do pierwszej gwiazdki dołączyła druga. Gwiazda wielu programów kulinarnych – w tym formatów autorskich. Autor popularnych w Wielkiej Brytanii książek.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Dieta szczęścia - ebook
Forma zakupuCena

Dieta szczęścia - ebook

39,90 zł (zawiera 23 % VAT)
80 pktProgram lojalnościowy
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy SEALs w zarządzaniu
  2. 2.Zamach stanu
  3. 3.Usterki w pracach budowlanych i wykończeniowych
  4. 4.Wstęp do informatyki
  5. 5.Nekros
  6. 6.Praktyczna analiza powłamaniowa
  7. 7.Księga cytatów
  8. 8.Konteksty stylistyki
  9. 9.Hydrologia Polski
  10. 10.Historia Polski 1914-2015

Najchętniej kupowane

  1. 1.Od zwierząt do bogów. Krótka historia ludzkości
  2. 2.Zatracenie
  3. 3.Hrabia Monte Christo
  4. 4.Rażąco niska cena po nowelizacji ustawy Pzp
  5. 5.Język hiszpański metodą skojarzeń
  6. 6.Sekrety roślin i zwierząt w miejskiej dżungli. Majestat gołębi, dyskretny urok ślimaków i inne cuda świata przyrody
  7. 7.W cieniu minaretów. Oman
  8. 8.Ekonomiczna Ekologiczna Kuchnia
  9. 9.Dziecko z bliska
  10. 10.Ostatni rozdział, czyli paragraf 22 BIS