Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Ebooki, audioobooki i prasa cyfrowa w zasięgu Twojej ręki.

Sklep z Ebookami
Książki Elektroniczne

główne menu

Partner nexto

Nie t(ł)ucz się dietami. - ebook

33,20 zł (zawiera 23 % VAT)
66 pktProgram lojalnościowy

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Elżbieta Lange 

19.04.2017

polski

140

Zwierciadło

978-83-65456-71-7

Opis:

Jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania? Osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze.

Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze?

Najprawdopodobniej dlatego, że problem tkwi nie tam gdzie Ci się na pozór wydaje. Nadwaga w większości przypadków ma swoje źródło w emocjach. Nieuporządkowana sfera emocjonalna manifestuje się potrzebą jedzenia, a co za tym idzie – tyciem.  Ten osobisty przewodnik pomoże Ci wyrwać się z błędnego koła odchudzania i schudnąć raz na zawsze. Dzięki części z testami dowiesz się jak zapanować nad chwilowymi zachciankami, odnajdziesz wewnętrzną motywację i zmienisz swoje nawyki.

Elżbieta Lange – psychodietetyk, coach zdrowia, prowadzi warsztaty Świadome odchudzanie – detoks ciała i duszy, odchudzała bohaterki programu TVN Style Sablewskiej sposób na…

Uświadamia kobietom, że nie tylko to co i jak jedzą ma wpływ na ich nadwagę. Uważa, że większość diet odchudzających nie działa, jeśli nie uporamy się z emocjami, które są przyczyną problemów z odżywianiem i nie zmienimy złych nawyków. Współautorka książki Gdybym tylko schudła… Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć (Wydawnictwo Zwierciadło).

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Nie t(ł)ucz się dietami. - ebook
Forma zakupuCena

Nie t(ł)ucz się dietami. - ebook

33,20 zł (zawiera 23 % VAT)
66 pktProgram lojalnościowy
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Global Business English. Jak skutecznie komunikować się po angielsku w międzykulturowym środowisku biznesowym
  2. 2.Deep learning. Głęboka rewolucja
  3. 3.Bądź liderem! 2.0
  4. 4.Mężczyzna bez winy i wstydu
  5. 5.Sztuka strategii. Teoria gier w biznesie i życiu prywatnym
  6. 6.Droga do finansowej wolności
  7. 7.Dobry szef, zły szef. Jak być najlepszym… i uczyć się od najgorszych
  8. 8.Dlaczego motywowanie ludzi nie działa… i co działa
  9. 9.Życie od A do Z
  10. 10.WIELKI PROJEKT

Najchętniej kupowane

  1. 1.Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko
  2. 2.Paradoks Szympansa. Przełomowy program zarządzania umysłem
  3. 3.Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm
  4. 4.Zbrodnie fast foodów
  5. 5.Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów
  6. 6.Instrukcja obsługi faceta
  7. 7.Rusz z miejsca
  8. 8.The Yes Brain. Mózg na Tak
  9. 9.Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
  10. 10.Odkryj swój Żywioł. Jak odkryć swoje talenty, odnaleźć pasję i zmienić swoje życie